Der Beratungsablauf Ihrer individuellen Ernährungsberatung gliedert sich grob in 3 Schritte.

1. Das Vorgespräch

In unserem ersten persönlichen Kontakt mache ich mir ein Bild von Ihrer Diagnose und Ihrem Anliegen. Gemeinsam entscheiden wir, in welcher Form ich Sie am besten beim Erreichen Ihrer individuellen Ziele beraten und unterstützen kann. Handelt es sich um eine Ernährungstherapie mit einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung oder eine individuelle Ernährungsberatung im Präventionsbereich, bespreche ich gerne mit Ihnen Ihre Möglichkeiten zur Beantragung eines Zuschusses der Krankenkasse.

Das Vorgespräch, ob persönlich oder am Telefon, ist für Sie selbstverständlich kostenlos und unverbindlich.

2. individuelle Erstberatung

Der erste Beratungstermin Ihrer individuellen Ernährungsberatung dauert in der Regel 60 Minuten. Mit Hilfe einer ausführlichen Anamnese analysiere ich sorgfältig Ihren Gesundheitszustand sowie Ihre Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Gemeinsam formulieren wir realistische Ziele, die Sie mit der Beratung erreichen möchten und können. Daraus resultierend, gebe ich Ihnen bereits am Ende des ersten Beratungstermins grundlegende Ernährungsempfehlungen mit auf Ihren Weg.

Weiterhin erkläre ich Ihnen die Handhabung eines Ernährungsprotokolls, welches Sie dann für eine Woche führen. Das Protokoll analysiere ich anschließend und bespreche es mit Ihnen in der folgenden Beratung. Gemeinsam arbeiten wir daraus entsprechende Veränderungsmöglichkeiten, die Sie beim Start in Ihre individuelle Ernährungsoptimierung unterstützen.

3. individuelle Folgegespräche

In den Folgegesprächen (je 45 Minuten) Ihrer individuellen Ernährungsberatung unterstütze ich Sie, Ihre optimierten Ess- und Trinkgewohnheiten in Ihren Alltag zu integrieren und zu festigen. Gemeinsam räumen wir mit Hilfe des ausgewerteten Ernährungsprotokolls Ihre persönlichen Stolpersteine aus dem Weg, damit Sie langfristig Ihre Ziele erreichen. Ich möchte Sie in Ihrer individuellen Ernährungsberatung anleiten, motivieren und beraten unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Bedürfnisse.

Falls Sie aus gesundheitlichen Gründen meine Praxis nicht persönlich aufsuchen können, berate ich Sie gerne auch in Ihrem zu Hause.